annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 35
Löpning:
5:25/km
2:06:20
23,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:20
23,3 km
Vecka 36
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 36
Löpning:
5:36/km
1:55:47
20,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:47
20,7 km
Vecka 37
11
11
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
5:30/km
55:07
10,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:07
10,0 km
Vecka 38
18
18
20
20
21
21
22
22
23
Fjällvandring7,6 km • 21:53 m/km
Fjällvandring7,6 km • 21:53 m/km
Fjällvandring med Sidsel, Margrethe, Björn, Tore och Birgit Glömde starta ...
23
24
Fjällvandring4,4 km • 16:52 m/km
Fjällvandring4,4 km • 16:52 m/km
Fjällvandring med Sidsel, Tore, Birgit, Björn och Margrethe Glömde starta ...
24
v. 38
Löpning:
5:16/km
1:21:21
15,4 km
Promenad:
20:03/km
4:01:12
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:33
27,5 km
Vecka 39
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
5:38/km
1:54:40
20,4 km
Promenad:
9:35/km
54:45
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:25
26,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige