annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
5:38/km
1:54:40
20,4 km
Promenad:
9:35/km
54:45
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:25
26,1 km
Vecka 40
2
2
3
3
5
5
6
6
8
8
v. 40
Löpning:
5:34/km
2:08:25
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:25
23,1 km
Vecka 41
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
5:34/km
57:40
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
57:40
10,4 km
Vecka 42
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:26/km
39:05
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
39:05
7,2 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 43
Löpning:
5:39/km
2:35:49
27,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:49
27,6 km
Vecka 44
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
5:32/km
58:22
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
58:22
10,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige