annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
5:28/km
2:01:03
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:03
22,2 km
Vecka 15
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:23/km
1:59:51
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:51
22,3 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:21/km
55:35
10,4 km
Cykel:
19,8 km/h
1:01:12
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:47
30,6 km
Vecka 17
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:29/km
3:07:03
34,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:03
34,1 km
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 18
Cykel:
20,5 km/h
1:06:07
22,6 km
Annat:
 
2:21:55
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:02
32,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige