annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 18
Cykel:
20,5 km/h
1:06:07
22,6 km
Annat:
 
2:21:55
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:02
32,2 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
5:44/km
2:07:48
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:48
22,3 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
Cykel 2024-05-1619,0 km • 19,61 km/h
Cykel 2024-05-1619,0 km • 19,61 km/h
Scoutstugan-Håarnavägen- soptippen-backselsvägen och hem
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
5:43/km
2:07:05
22,2 km
Cykel:
19,6 km/h
58:13
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:18
41,3 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:54/km
2:08:14
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:14
21,7 km
Vecka 22
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:41/km
57:14
10,1 km
Cykel:
18,5 km/h
2:12:33
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:47
50,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige