annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
5:41/km
57:14
10,1 km
Cykel:
18,5 km/h
2:12:33
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:47
50,9 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
7
7
9
9
v. 23
Löpning:
5:23/km
55:50
10,4 km
Annat:
 
2:52:02
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:52
19,9 km
Vecka 24
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:41/km
1:14:13
13,0 km
Grupp:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:13
13,0 km
Vecka 25
18
18
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:50/km
59:26
10,2 km
Cykel:
17,1 km/h
53:02
15,1 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:28
25,3 km
Vecka 26
25
25
26
Cykel 2024-06-2625,0 km • 18,69 km/h
Cykel 2024-06-2625,0 km • 18,69 km/h
Runt Hättsjön- Håarnavägen-genväg ner till scoutstugan-hem
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:56/km
1:15:37
12,8 km
Cykel:
18,7 km/h
1:20:17
25,0 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:54
37,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige