annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:30/km
57:00
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
57:00
10,4 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:47/km
57:52
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:57:52
10,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
5:37/km
1:13:00
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:00
13,0 km
Vecka 30
23
23
24
24
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:45/km
1:40:31
17,5 km
Promenad:
9:32/km
47:38
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:09
22,5 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
6:02/km
1:01:23
10,2 km
Promenad:
9:39/km
51:24
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:47
15,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige