annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
5:29/km
54:24
9,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:54:24
9,9 km
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
11
11
13
13
16
16
v. 7
Löpning:
5:35/km
1:51:19
19,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:50/km
51:58
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:17
25,8 km
Vecka 8
17
17
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 8
Löpning:
5:30/km
52:51
9,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:51
9,6 km
Vecka 9
25
25
26
26
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:27/km
1:48:34
19,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:34
19,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige