annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:38/km
1:32:00
16,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:00
16,3 km
Vecka 45
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
5:37/km
56:12
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:56/km
50:43
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:55
15,7 km
Vecka 46
11
11
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:42/km
1:54:00
20,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:51/km
31:26
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:26
23,6 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
5:27/km
54:34
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
54:34
10,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:41/km
46:15
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
46:15
8,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige