annons
Nils Hinders

Nils Hinders

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 146 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:30/km
1:47:02
19,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:02
19,5 km
Vecka 50
8
8
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
5:26/km
52:36
9,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:36
9,7 km
Vecka 51
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
5:52/km
1:02:32
10,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
8:54/km
38:52
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:24
15,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:23/km
52:33
9,8 km
Promenad:
8:50/km
31:55
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:28
13,4 km
Vecka 1
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 1
Löpning:
5:32/km
1:51:30
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:30
20,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige