Tränar för att må bra. Blir lätt beroende och övertränar vilket resulterat i jojo mängder sedan några år tillbaka. Just nu är målet att bli lite mer stabil och främst springa lite trail lopp de närmaste åren på hyfsade tider :).
Målsättning:
Första och viktigaste målet är att hålla mig skadefri samt få lite bättre kontinuitet. Just nu är det trail lopp 15-30 km som verkar passa mig bäst, försöker hitta ett var tredje månad minst får att hålla igång!
Långsiktigt vill jag stabilt ligga under
- < 20 min på 5km
- < 40 min på milen
- < 1 h, 30 min på halv maraton
- < 3 h 30 min på maraton
Sedan finns det någon dröm om klassiker och fjällmaraton men det händer när det händer.
