annons
Kristian Steinnes

Kristian Steinnes

Joggpers
Joggpers 4:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 721 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Hobbyløper, løpt i mange år.
Ett maraton, Amsterdam i 2012.
Liker å delta på mosjonsløp.

PBs:
Maraton: 3.11.20 (Amsterdam 2012)
Halvmara: .1.27.40 (Trondheim 2012)
10 km: 38.55 (Stjørdal 2012)
5 km: 18.50 (5000 på bane 2013)
3000: 10.48 (2012)

Målsetning i år:
Alltid på utkikk etter optimale og morsomme løp på 21.1, 10, 5 og 3 km.

Målsättning:

Hovedmålsetningen er likevel som før: Kose meg med løping og holde formen ved like.

Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 12
19
19
20
Distanse42:12
Distanse42:12
Kan ikke løpe, ikke engang bratt motbakk på mølle, ikke sykle, men kan stå og ...
20
21
21
22
Langdistanse1:18:24
Langdistanse1:18:24
Stående på sykkel...
22
23
Distanse51:35
Distanse51:35
Stående på sykkel.
23
24
Löpning 2018-03-2444:52
Löpning 2018-03-2444:52
Kan man ikke løpe, så får man stå på en ergosykkel
24
25
Luseløping9,2 km • 6:44 m/km
Luseløping9,2 km • 6:44 m/km
Kan kun trippe, og vet ikke om jeg burde løpe i det hele
25
v. 12
Löpning:
6:44/km
1:02:02
9,2 km
Cykel:
-- km/h
3:37:03
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:05
9,2 km
annons