annons
Birger Ström

Birger Ström

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 81 km
Tränat i år
Tränat i år 13 h

En alltför skadebenägen veteranlöpare från mörkaste Småland.Har kanske sett mina bästa/snabbaste dagar
men envisas att hålla på lite fortfarande.

Målsättning:

Att hålla igång träningen och om möjligt fortsätta min svit på 20 raka GöteborgsVarv

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
6
6
8
8
10
10
12
12
v. 23
Löpning:
5:04/km
28:06
5,5 km
Cykel:
27,4 km/h
2:12:56
60,6 km
Skidor:
3:46/km
41:51
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:53
77,3 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 24
Cykel:
23,5 km/h
14:11:56
332,9 km
Totalt:Total tid:
 
14:11:56
332,9 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
22
25
25
26
26
v. 25
Löpning:
4:59/km
27:55
5,6 km
Cykel:
31,0 km/h
47:19
24,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:14
30,1 km
Vecka 26
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
5:11/km
48:10
9,3 km
Cykel:
24,2 km/h
42:24
17,1 km
Skidor:
3:56/km
50:13
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:47
39,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige