annons
Birger Ström

Birger Ström

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 81 km
Tränat i år
Tränat i år 12 h

En alltför skadebenägen veteranlöpare från mörkaste Småland.Har kanske sett mina bästa/snabbaste dagar
men envisas att hålla på lite fortfarande.

Målsättning:

Att hålla igång träningen och om möjligt fortsätta min svit på 20 raka GöteborgsVarv

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Skidor:
4:37/km
1:00:57
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:57
13,2 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 8
Löpning:
5:36/km
30:13
5,4 km
Cykel:
21,4 km/h
31:18
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:31
16,6 km
Vecka 9
27
27
28
28
2
2
3
3
5
5
v. 9
Löpning:
5:29/km
57:15
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
57:15
10,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige