annons
Birger Ström

Birger Ström

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 20 st
Löpt i år
Löpt i år 81 km
Tränat i år
Tränat i år 12 h

En alltför skadebenägen veteranlöpare från mörkaste Småland.Har kanske sett mina bästa/snabbaste dagar
men envisas att hålla på lite fortfarande.

Målsättning:

Att hålla igång träningen och om möjligt fortsätta min svit på 20 raka GöteborgsVarv

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 18
Cykel:
27,7 km/h
3:18:46
91,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:46
91,9 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
11
11
v. 19
Löpning:
5:02/km
36:31
7,3 km
Cykel:
28,3 km/h
4:31:37
128,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:08
135,3 km
Vecka 20
13
13
16
16
18
18
v. 20
Cykel:
26,6 km/h
3:44:57
99,8 km
Skidor:
4:24/km
37:12
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:09
108,2 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
5:04/km
37:09
7,3 km
Totalt:Total tid:
 
37:09
7,3 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige