annons
Birger Ström

Birger Ström

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 81 km
Tränat i år
Tränat i år 12 h

En alltför skadebenägen veteranlöpare från mörkaste Småland.Har kanske sett mina bästa/snabbaste dagar
men envisas att hålla på lite fortfarande.

Målsättning:

Att hålla igång träningen och om möjligt fortsätta min svit på 20 raka GöteborgsVarv

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 44
Skidor:
4:20/km
36:37
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
36:37
8,4 km
Vecka 45
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:28/km
30:04
5,5 km
Skidor:
4:33/km
39:10
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:14
14,1 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 47
Löpning:
5:33/km
47:44
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
47:44
8,6 km
Vecka 48
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:00/km
21:58
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
21:58
4,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige