Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
lasse
1964
bohus
Klubb:
Borgens Sportklubb
Medlem sedan 10 mars 2007
Joggpers
Joggpers
4:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
100
st
Löpt i år
Löpt i år
278
km
Tränat i år
Tränat i år
63
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2004
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
31
31
1
1
2
Löprunda - långa mittjärn
13,5 km • 4:44 m/km
Löprunda - långa mittjärn
13,5 km • 4:44 m/km
Lå Mittjärn
13,5 km • 4:44 m/km
Lå Mittjärn
13,5 km • 4:44 m/km
2
3
Löprunda - MC Kglv
11,5 km • 4:41 m/km
Löprunda - MC Kglv
11,5 km • 4:41 m/km
morgonen
MC-hem
11,0 km • 4:53 m/km
MC-hem
11,0 km • 4:53 m/km
morgonjogg
3
4
4
5
Löprunda - LångLångamittj.
18,0 km • 4:30 m/km
Löprunda - LångLångamittj.
18,0 km • 4:30 m/km
LåLåMittjärn
17,0 km • 4:46 m/km
LåLåMittjärn
17,0 km • 4:46 m/km
5
6
6
v. 23
Löpning:
4:42/km
6:37:14
84,5 km
Totalt:
Total tid:
6:37:14
84,5 km
Vecka 24
7
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:38 m/km
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:38 m/km
Fästn.-Västra gatan
8,0 km • 5:13 m/km
Fästn.-Västra gatan
8,0 km • 5:13 m/km
7
8
8
9
9
10
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:50 m/km
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:50 m/km
morgonen
Fästn.-Västra gatan
8,0 km • 5:27 m/km
Fästn.-Västra gatan
8,0 km • 5:27 m/km
morgonjogg
10
11
11
12
12
13
Löprunda - långa mittjärn
13,5 km • 5:05 m/km
Löprunda - långa mittjärn
13,5 km • 5:05 m/km
13
v. 24
Löpning:
5:02/km
3:59:06
47,5 km
Totalt:
Total tid:
3:59:06
47,5 km
Vecka 25
14
14
15
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:44 m/km
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:44 m/km
15
16
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:19 m/km
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:19 m/km
P.B
16
17
17
18
Löprunda - långa mittjärn
13,5 km • 5:14 m/km
Löprunda - långa mittjärn
13,5 km • 5:14 m/km
Lå Mittjärn
13,5 km • 5:14 m/km
Lå Mittjärn
13,5 km • 5:14 m/km
morgonjogg jobbigt som fan
18
19
19
20
20
v. 25
Löpning:
4:57/km
3:42:35
45,0 km
Totalt:
Total tid:
3:42:35
45,0 km
Vecka 26
21
21
22
Löprunda - Sem.Skåne
5,5 km • 4:31 m/km
Löprunda - Sem.Skåne
5,5 km • 4:31 m/km
Semesterlöpning
6,0 km • 4:09 m/km
Semesterlöpning
6,0 km • 4:09 m/km
Semester på Österlen i Brösarpsbackar
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 26
Löpning:
4:20/km
49:46
11,5 km
Totalt:
Total tid:
49:46
11,5 km
Vecka 27
28
28
29
29
30
30
1
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:49 m/km
Löprunda - Fästn-vä.gatan-hem
9,0 km • 4:49 m/km
Löprunda - MC Kglv
11,5 km • 4:51 m/km
Löprunda - MC Kglv
11,5 km • 4:51 m/km
Fästn.-Västra gatan
8,0 km • 5:25 m/km
Fästn.-Västra gatan
8,0 km • 5:25 m/km
morgonjogg
MC-hem
11,0 km • 5:04 m/km
MC-hem
11,0 km • 5:04 m/km
1
2
Löprunda - MC Kglv
11,5 km • 4:23 m/km
Löprunda - MC Kglv
11,5 km • 4:23 m/km
P:B
MC-hem
11,0 km • 4:35 m/km
MC-hem
11,0 km • 4:35 m/km
PB
2
3
3
4
4
v. 27
Löpning:
4:49/km
4:59:00
62,0 km
Totalt:
Total tid:
4:59:00
62,0 km
annons
