annons
Håkan Nilsson

Håkan Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2017
Hålla mig skadefri genom inte "testa" nya grejor.
Varva med cykel och rullskidor.
Marathon SUB 3.20

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
16
16
18
18
20
20
21
21
22
Krutmöllan14,5 km • 5:26 m/km
Krutmöllan14,5 km • 5:26 m/km
Första längre runda efter mina känningar i hälen. Idag kändes bra. Kondisen ...
22
v. 47
Löpning:
5:25/km
3:12:30
35,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:30
35,5 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:46/km
1:26:53
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:53
15,1 km
Vecka 49
30
30
2
2
4
4
v. 49
Löpning:
5:14/km
2:44:33
31,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:33
31,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige