annons
Bengt Axelsson

Bengt Axelsson

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Målsättning:

The purpose of training is to tighten up the slack, toughen the body, and polish the spirit

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
padel1:29:00
padel1:29:00
träning LiWa
26
27
padel1:35:12
padel1:35:12
friendly game padelmates Mattias, Erik, Bjørn
27
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
6:53/km
1:53:47
16,6 km
Annat:
 
4:41:43
 
Totalt:Total tid:
 
6:35:30
16,6 km
Vecka 10
4
actic indoor running7,2 km • 7:31 m/km
actic indoor running7,2 km • 7:31 m/km
10+8+6+4+2 min, oka tempot 0.5-1 km/h för varje intervall 1-3 min vila mellan
4
5
padel1:27:10
padel1:27:10
Liwa träning
5
7
7
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
7:31/km
53:57
7,2 km
Annat:
 
5:05:03
 
Totalt:Total tid:
 
5:59:00
7,2 km
Vecka 11
11
11
14
14
15
15
16
16
v. 11
Annat:
 
7:15:40
 
Totalt:Total tid:
 
7:15:40
0,0 km
Vecka 12
20
20
21
21
23
23
v. 12
Löpning:
7:36/km
1:42:41
13,5 km
Annat:
 
3:04:14
 
Totalt:Total tid:
 
4:46:55
13,5 km
Vecka 13
25
25
26
26
30
30
v. 13
Annat:
 
12:22:29
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
12:22:29
22,7 km
Vecka 14
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Annat:
 
3:07:10
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:10
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige