annons
Mikael Ringstedt

Mikael Ringstedt

Joggpers
Joggpers 9:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 158 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Hej ! jag är en 59 från Garpenberg 1,5 öster om Hedemora Södra Dalarna

Målsättning:

Om det tvista di lärde om För att hålla vågnålen runt 100 strecket o kanske mörda några Hjärnspöken

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
10:11/km
2:43:41
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:41
16,1 km
Vecka 10
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
11:01/km
2:50:39
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:39
15,5 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 11
Löpning:
9:41/km
1:56:12
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:12
12,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
11:28/km
1:51:11
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:11
9,7 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige