Dan gustafsson

Dan gustafsson

1958 • partille

Följer Följs av

Dan gustafsson

1958 • partille
Joggpers
Joggpers 3:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 180 st
Löpt i år
Löpt i år 534 km
Tränat i år
Tränat i år 93 h

Klubb: Högsbo AIK

Medlem sedan 18 november 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
5:08/km
1:05:26
12,7 km
Annat:
 
1:56:30
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:56
20,7 km
Vecka 36
6
6
9
9
v. 36
Löpning:
6:13/km
2:31:39
24,4 km
Cykel:
21,6 km/h
33:51
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:30
36,6 km
Vecka 37
11
11
14
14
15
15
16
16
v. 37
Löpning:
5:16/km
1:16:53
14,6 km
Styrka:
 
25:48
 
Totalt:Total tid:
 
1:42:41
14,6 km
Vecka 38
18
18
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
4:33/km
1:09:06
15,2 km
Styrka:
 
17:28
 
Totalt:Total tid:
 
1:26:34
15,2 km
Vecka 39
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Styrka:
 
50:29
 
Totalt:Total tid:
 
50:29
0,0 km