annons

Dan gustafsson

1958 • partille

Löpning 2026-09-09

Onsdag 9 september 2026 20:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,69 km
Distans

29:19
Tid

5:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New balance

Total distans:

247:00:42

2162 km

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	120	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	136	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	139	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	140	25:10	5,00 km
6	0,69 km	4:09	5:59	145	29:19	5,69 km

annons