annons
Anders Näslund

Anders Näslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började springa igen efter 15 års vila i mitten av maj 2011, starkt bidragande var ett par löparskor i 50 års present av familjen. Jag förstod piken :-) Äter LCHF sen 4-5 år tillbaka och mår toppen av det.

Målsättning:

Milen under 50, Lidingöloppet 30km
Komma igång lite mer med cykling och kanske, kanske sikta mot klassikern.

Juni 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 24
13
13
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 24
Löpning:
6:23/km
2:08:47
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:08:47
20,2 km
Vecka 25
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 25
Löpning:
6:18/km
3:10:16
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:16
30,2 km
Vecka 26
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 26
Löpning:
6:38/km
3:57:45
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:45
35,9 km
annons