annons
Anders Näslund

Anders Näslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började springa igen efter 15 års vila i mitten av maj 2011, starkt bidragande var ett par löparskor i 50 års present av familjen. Jag förstod piken :-) Äter LCHF sen 4-5 år tillbaka och mår toppen av det.

Målsättning:

Milen under 50, Lidingöloppet 30km
Komma igång lite mer med cykling och kanske, kanske sikta mot klassikern.

Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 23
Löpning:
5:48/km
1:32:30
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:30
15,9 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 24
Löpning:
6:06/km
54:09
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
54:09
8,9 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 25
Löpning:
6:58/km
1:24:53
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:53
12,2 km
Vecka 26
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
5:39/km
34:44
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
34:44
6,2 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:31/km
50:13
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
50:13
7,7 km
annons