Har sprungit en del, men bara samma 5km-runda i samma (långsamma) tempo. Så sommaren 2011 bestämt mig för att komma igång på allvar. För att motivera mig så anmälde jag mig till Lidingö tjejlopp och började jag köra efter träningsprogrammet "milen på 60 min" här på jogg.se och sedan har det bara rullat på...
Målsättning:
Min målsättning med träningen är framförallt att må bra, men jag gillar att tävla mot mig själv och vill orka springa längre och snabbare :)
MÅLSÄTTNING 2011
Augusti : IFORM-loppet på max 55 min (sprang på 54:07)
September: Fullfölja träningsprogrammet "Milen på 50 min", springa Lidingö Tjejlopp på under 58 min (sprang på 1:00:13 ... efter segdragen förkylning)
Oktober: Hässelbyloppet under 54 min (sprang på 52:05)
MÅLSÄTTNING 2012
Springa milen på under 50 min (senast till Hässelbyloppet), Halvmara på max 1:55.
RESULTAT 2012
12-05-05 Kungsholmen runt 10 km, 51:39
12-06-07 Blodomloppet 10km, 50:43
12-09-15 DN Stockholm Halvmarathon, 2:02:36
12-10-14 Hässelbyloppet 10km, 48:53
MÅLSÄTTNING 2013
Milen på 45min senast Hässelbyloppet, Lidingö Tjejlopp sub50min.
Stockholm Halvmarathon sub 1:55:00
PLANERADE LOPP 2013
Premiärmilen - var tyvärr bortrest :(
Blodomloppet - sjuk
Rönnebergaloppet 53:36
DN Stockholm Halvmarathon 1:58:19
Lidingöloppet 30k 3:09:53
Hässelbyloppet 47:58
