annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:19/km
1:54:02
21,5 km
Styrka:
 
1:47:33
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:35
21,5 km
Vecka 23
6
6
9
9
v. 23
Löpning:
5:08/km
1:32:55
18,1 km
Styrka:
 
2:29:01
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:56
18,1 km
Vecka 24
13
13
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
6:23/km
1:06:41
10,5 km
Styrka:
 
1:42:57
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:38
10,5 km
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 25
Löpning:
5:10/km
2:14:51
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:51
26,1 km
Vecka 26
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:05/km
1:15:15
14,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:15:15
14,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige