annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
30
30
v. 48
Löpning:
6:19/km
1:12:05
11,4 km
Styrka:
 
1:51:58
 
Totalt:Total tid:
 
3:04:03
11,4 km
Vecka 49
3
3
5
5
7
7
v. 49
Löpning:
5:48/km
38:25
6,6 km
Cykel:
-- km/h
30:02
0,0 km
Styrka:
 
2:11:58
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:25
6,6 km
Vecka 50
9
9
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 50
Styrka:
 
1:47:59
 
Totalt:Total tid:
 
1:47:59
0,0 km
Vecka 51
18
18
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
5:49/km
1:06:12
11,4 km
Styrka:
 
1:41:28
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:40
11,4 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 52
Löpning:
5:37/km
30:06
5,4 km
Styrka:
 
1:59:48
 
Totalt:Total tid:
 
2:29:54
5,4 km
Vecka 1
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
9:19/km
29:59
3,2 km
Styrka:
 
49:25
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:24
3,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige