annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
29
29
31
31
v. 5
Cykel:
30,7 km/h
1:20:00
35,8 km
Styrka:
 
2:30:16
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:16
35,8 km
Vecka 6
3
3
7
7
v. 6
Löpning:
5:51/km
29:17
5,0 km
Cykel:
33,0 km/h
1:00:00
33,0 km
Styrka:
 
2:32:11
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:28
38,0 km
Vecka 7
10
10
11
11
14
14
v. 7
Löpning:
5:49/km
59:03
10,2 km
Cykel:
29,6 km/h
1:25:39
42,3 km
Styrka:
 
1:36:49
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:31
52,5 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
22
22
v. 8
Löpning:
5:46/km
1:00:30
10,5 km
Styrka:
 
1:28:47
 
Totalt:Total tid:
 
2:29:17
10,5 km
Vecka 9
25
25
28
28
v. 9
Löpning:
5:28/km
1:09:29
12,7 km
Cykel:
29,6 km/h
30:27
15,0 km
Styrka:
 
3:41:23
 
Totalt:Total tid:
 
5:21:19
27,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige