annons

Roger Pettersson

1967 • Markaryd

Lilla Vambåsa

Fredag 20 februari 2026 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,29 km
Distans

30:29
Tid

5:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony blaze trail

Total distans:

3:19:36

35 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	5,26 km	29:13	5:33 m/km
8 maj 2025	5,27 km	29:33	5:36 m/km
23 mars 2025	5,15 km	29:04	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	151	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	154	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	159	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	162	28:59	5,00 km
6	0,29 km	1:30	5:14	156	30:29	5,29 km

annons