annons

Erik Lindberg

1964 Bromma Medlem sedan 15 augusti 2011

Joggpers

Joggpers 5:35 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 6 st

Löpt i år

Löpt i år 16 km

Tränat i år

Tränat i år 3 h

Visa profil Följer Följs av

April 2014

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

31

31

1

1

2

2

3

Distans7,1 km • 5:21 m/km

Distans7,1 km • 5:21 m/km

3

4

4

5

5

6

6

v. 14

Löpning:

5:21/km

37:52

7,1 km

Totalt:Total tid:

37:52

7,1 km

Vecka 15

7

7

8

8

9

9

10

Distans9,3 km • 5:30 m/km

Distans9,3 km • 5:30 m/km

10

11

11

12

12

13

Distans9,7 km • 5:23 m/km

Distans9,7 km • 5:23 m/km

13

v. 15

Löpning:

5:26/km

1:43:05

18,9 km

Totalt:Total tid:

1:43:05

18,9 km

Vecka 16

14

14

15

Distans8,5 km • 5:20 m/km

Distans8,5 km • 5:20 m/km

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

Distans9,8 km • 5:33 m/km

Distans9,8 km • 5:33 m/km

20

v. 16

Löpning:

5:27/km

1:39:16

18,2 km

Totalt:Total tid:

1:39:16

18,2 km

Vecka 17

21

Distans9,7 km • 5:21 m/km

Distans9,7 km • 5:21 m/km

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

Distans10,0 km • 5:23 m/km

Distans10,0 km • 5:23 m/km

26

27

27

v. 17

Löpning:

5:22/km

1:45:37

19,7 km

Totalt:Total tid:

1:45:37

19,7 km

Vecka 18

28

Distans9,9 km • 5:22 m/km

Distans9,9 km • 5:22 m/km

28

29

29

30

30

1

1

2

Distans12,7 km • 5:33 m/km

Distans12,7 km • 5:33 m/km

2

3

Distans16,2 km • 5:40 m/km

Distans16,2 km • 5:40 m/km

3

4

4

v. 18

Löpning:

5:33/km

3:35:32

38,8 km

Totalt:Total tid:

3:35:32

38,8 km

annons