annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lindberg

1964 • Bromma

Löpning

Lördag 3 maj 2014 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,166 km
Distans

1:31:32
Tid

5:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:35	0	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	0	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:44	0	27:51	4,99 km
6	1,00 km	5:26	5:27	0	33:17	5,99 km
7	1,00 km	5:30	5:30	0	38:47	6,99 km
8	1,00 km	5:24	5:24	0	44:11	7,99 km
9	1,01 km	5:41	5:38	0	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	0	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:54	0	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	0	1:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:42	0	1:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:54	0	1:18:59	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:46	0	1:24:46	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:48	0	1:30:35	16,01 km
17	0,16 km	0:57	6:01	0	1:31:32	16,17 km

annons