Det är aldrig fel att ta i! Sysslar med varierad träning och kroppsarbete, om vardagslivet och arbetslivet tillåter!
5k 26:30 (2022) klart 2022 oct 25.27.
10k 33:20 (1987)
HM 1:16:16 (Uddevalla-varvet 1987)
M 2:54:59 (Stockholm 1987)
LL 2:03:?? (Lidingö 1986)
10-timmar=87km (1985 på träning)
Mjörn Runt på cykel 60K=1:31:00 (1994)
Målsättning:
5K i 5min. fart
10K på rullskidor i 4min. fart?
