Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Lars Nilsson
1977
Växjö
Klubb:
AC Haipojkarna
Medlem sedan 26 augusti 2011
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2011
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Innebandy
1:00:00
Innebandy
1:00:00
Innebandy träning
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:00:00
0,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Gustaf Aadolf runt
15,5 km • 5:44 m/km
Gustaf Aadolf runt
15,5 km • 5:44 m/km
Sprang med Mattias Gustaf Adolf runt. Jag har korrigerat sträckan eftersom ...
9
v. 40
Löpning:
5:44/km
1:28:50
15,5 km
Totalt:
Total tid:
1:28:50
15,5 km
Vecka 41
10
Innebandy träning
1:00:00
Innebandy träning
1:00:00
Innebandy träning
10
11
11
12
12
13
13
14
Klevarp - Öxnehaga
17,1 km • 5:57 m/km
Klevarp - Öxnehaga
17,1 km • 5:57 m/km
Löpning med brorsan. Klevarp till Öxnehaga och milen i öxnehagaspåren. Tungt ...
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
5:57/km
1:41:23
17,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:41:23
17,1 km
Vecka 42
17
Innebandy träning
1:00:00
Innebandy träning
1:00:00
Innebandy träning
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Skatås femma
10,0 km • 5:45 m/km
Skatås femma
10,0 km • 5:45 m/km
Borde egentligen vara 11 km. Till och från Skatås plus femman. GPS:en verkar ...
22
23
Innebandy match
1:00:00
Innebandy match
1:00:00
Korpen match
23
v. 42
Löpning:
5:45/km
57:33
10,0 km
Annat:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
2:57:33
10,0 km
Vecka 43
24
Skatås femma
10,7 km • 5:44 m/km
Skatås femma
10,7 km • 5:44 m/km
Skatås Femma
24
25
25
26
Skatås femma
10,5 km • 5:35 m/km
Skatås femma
10,5 km • 5:35 m/km
Skatås Femman - igen. 9 grader och mulet. Tung i benen.
26
27
27
28
28
29
29
30
Skatås Milen + Femman
20,2 km • 6:18 m/km
Skatås Milen + Femman
20,2 km • 6:18 m/km
Skön runda i Skatås. Milen + Femman + till och från. 11 grader och regn halva ...
2
30
v. 43
Löpning:
5:58/km
4:07:01
41,4 km
Totalt:
Total tid:
4:07:01
41,4 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
