annons
Lars Nilsson

Lars Nilsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:11/km
3:38:56
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:56
42,2 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Till VAIS-stugan 1,9 km • 4:58 m/km
Till VAIS-stugan 1,9 km • 4:58 m/km
Första passet efter NYCM. Filmade med min Gopro. Inte helt fokuserad löpning. ...
Avkortat elljusspår Fylleryd3,9 km • 5:16 m/km
Avkortat elljusspår Fylleryd3,9 km • 5:16 m/km
Första passet efter NYCM. Filmade med min Gopro. Inte helt fokuserad löpning. ...
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:08/km
39:10
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
39:10
7,6 km
Vecka 46
11
Runt sjön 7,8 km • 5:07 m/km
Runt sjön 7,8 km • 5:07 m/km
Ett försök att springa lugnt resulterade i ett tungt och ineffektivt löpsteg. ...
11
12
12
15
15
17
17
v. 46
Löpning:
5:04/km
2:02:22
24,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:22
24,2 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:49/km
29:04
4,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
59:04
4,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige