annons
Emelie Carlsson

Emelie Carlsson

Joggpers
Joggpers 6:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 69 st
Löpt i år
Löpt i år 51 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h

Motto: Du kan springa hur långsamt du vill, du varvar ändå den som ligger kvar i soffan.

Målsättning:

2018
Stockholm marathon
Lur Backyard Ultra
Snowdonia marathon

2017
Stockholm marathon

2016
*Manchester Marathon
*Göteborgsvarvet
*Jubileumsloppet

2015
*Brighton Marathon
*Göteborgsvarvet
*Oslo Marathon

2014:
*London Marathon
*Göteborgsvarvet

2013:
*Springa halvmaran under 2:23 (Vinnartiden på damernas OS-marathon) (Just nu: PB: 2:27:15)

Under 2012 ska jag:
*Ta mig runt Göteborgsvarvet under 3h. (Fixat, 2:53:41)

Maj 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
Distans6,3 km • 6:42 m/km
Distans6,3 km • 6:42 m/km
Sega ben, inget driv, men glatt överraskad av snittiden.
2
3
3
4
Tävling10,5 km • 1:10:08
Tävling10,5 km • 1:10:08
6:41 m/km
Mitt mål var 1:10, hade jag inte joggat till starten hade det nog gått. Är ändå ...
Upp- / Nerjogg3,2 km • 8:33 m/km
Upp- / Nerjogg3,2 km • 8:33 m/km
Lätt jogg hem efter Näsetloppet. Segt men nyttigt.
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:57/km
2:39:51
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:51
23,0 km
Vecka 19
6
Distans8,1 km • 7:27 m/km
Distans8,1 km • 7:27 m/km
Oj så sega benen var! Men det fina vädret gick inte att ignorera, jag var ...
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
7:27/km
59:57
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
59:57
8,1 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
17
17
18
Tävling21,1 km • 2:49:53
Tävling21,1 km • 2:49:53
8:03 m/km
Är glad att jag kom i mål, trots 20 min efter min måltid. Värmen höll på att ta ...
18
19
19
v. 20
Löpning:
8:03/km
2:49:53
21,1 km
Cykel:
16,5 km/h
32:48
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:41
30,1 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Distans6,5 km • 7:44 m/km
Distans6,5 km • 7:44 m/km
Första rundan sen Varvet, sjukdom har satt stopp tidigare. Kanske bra för mina ...
31
1
Distans6,7 km • 7:05 m/km
Distans6,7 km • 7:05 m/km
En kvällsrunda, bara för att det var så härlig luft ute. Skönt att kunna trycka ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
7:24/km
1:38:11
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:11
13,3 km
annons