Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Rickard Forslund
1970
Piteå
Medlem sedan 2 september 2011
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
37
st
Löpt i år
Löpt i år
5
km
Tränat i år
Tränat i år
17
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
Löpning 2016-06-29
6,1 km • 5:35 m/km
Löpning 2016-06-29
6,1 km • 5:35 m/km
Morgontur på stugan
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Löpning:
5:35/km
33:48
6,1 km
Totalt:
Total tid:
33:48
6,1 km
Vecka 27
4
Löpning 2016-07-04
4,1 km • 5:34 m/km
Löpning 2016-07-04
4,1 km • 5:34 m/km
Morgontur
4
5
5
6
Löpning 2016-07-06
5,0 km • 5:41 m/km
Löpning 2016-07-06
5,0 km • 5:41 m/km
Löpning med Hannes i Paris
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
5:37/km
51:14
9,1 km
Totalt:
Total tid:
51:14
9,1 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
Löpning 2016-07-13
6,7 km • 5:45 m/km
Löpning 2016-07-13
6,7 km • 5:45 m/km
13
14
Löpning 2016-07-14
8,4 km • 5:50 m/km
Löpning 2016-07-14
8,4 km • 5:50 m/km
14
15
Löpning 2016-07-15
8,4 km • 5:59 m/km
Löpning 2016-07-15
8,4 km • 5:59 m/km
15
16
16
17
17
v. 28
Löpning:
5:52/km
2:18:07
23,6 km
Totalt:
Total tid:
2:18:07
23,6 km
Vecka 29
18
18
19
Löpning 2016-07-19
3,8 km • 5:34 m/km
Löpning 2016-07-19
3,8 km • 5:34 m/km
19
20
Gälö-joggen
9,6 km • 5:22 m/km
Gälö-joggen
9,6 km • 5:22 m/km
Gälö-joggen
20
21
21
22
22
23
Löpning 2016-07-23
5,7 km • 5:34 m/km
Löpning 2016-07-23
5,7 km • 5:34 m/km
23
24
24
v. 29
Löpning:
5:28/km
1:44:56
19,2 km
Totalt:
Total tid:
1:44:56
19,2 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
Löpning 2016-07-28
5,0 km • 5:19 m/km
Löpning 2016-07-28
5,0 km • 5:19 m/km
28
29
29
30
30
31
Löpning 2016-07-31
7,0 km • 5:13 m/km
Löpning 2016-07-31
7,0 km • 5:13 m/km
31
v. 30
Löpning:
5:16/km
1:03:18
12,0 km
Totalt:
Total tid:
1:03:18
12,0 km
annons
