annons
Rickard Forslund

Rickard Forslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
Badminton1:00:00
Badminton1:00:00
28
29
29
30
30
v. 52
Löpning:
5:45/km
56:46
9,9 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:56:46
9,9 km
Vecka 1
2
2
3
3
6
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
4:30/km
18:00
4,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:18:00
4,0 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:41/km
32:37
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
32:37
5,7 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
23
Löpning 2017-01-2313,3 km • 6:37 m/km
Löpning 2017-01-2313,3 km • 6:37 m/km
Långt, lugnt, långsamt... och jobbigt!
23
24
24
25
25
28
28
v. 4
Löpning:
6:19/km
3:07:34
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:34
29,7 km
Vecka 5
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
5:46/km
37:48
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
37:48
6,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige