Löpning 2017-01-23

Måndag 23 januari 2017 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långt, lugnt, långsamt... och jobbigt!

13,28 km
Distans

1:27:52
Tid

6:37 min/km
Snitt

Skor

Saucony Mirage 5

Total distans:

78:01:45

803 km

Markus Rensfeldt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	24:02	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	31:15	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	51:28	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	58:33	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	1:05:38	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	1:13:11	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	1:20:06	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:26:11	13,00 km
14	0,28 km	1:41	5:59	1:27:52	13,28 km

annons