annons
Rickard Forslund

Rickard Forslund

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
1
3
3
4
4
v. 9
Löpning:
5:52/km
28:46
4,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:46
4,9 km
Vecka 10
6
6
7
7
10
10
11
11
v. 10
Löpning:
4:22/km
17:27
4,0 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:17:27
4,0 km
Vecka 11
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 11
Styrka:
 
1:20:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
0,0 km
Vecka 12
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:30/km
2:14:28
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:28
20,7 km
Vecka 13
27
27
29
29
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
5:53/km
1:26:50
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:50
14,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige