annons

Rickard Forslund

1970 • Piteå

Löpning 2017-03-25

Lördag 25 mars 2017 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

jogg/gå

8,4 km
Distans

56:56
Tid

6:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage 5

Total distans:

78:01:45

803 km

Gillas av

Markus Rensfeldt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	154	11:10	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	144	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	149	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	149	31:19	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	144	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	148	45:28	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	148	52:55	8,00 km
9	0,40 km	4:01	10:01	126	56:56	8,40 km

annons