annons
Jonas Magnusson

Jonas Magnusson

Joggpers
Joggpers 6:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 100 st
Löpt i år
Löpt i år 80 km
Tränat i år
Tränat i år 93 h
Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
v. 18
Löpning:
6:16/km
1:17:25
12,3 km
Cykel:
25,7 km/h
5:10:41
132,8 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Promenad:
10:42/km
1:33:00
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
11:01:06
153,8 km
Vecka 19
8
8
10
10
v. 19
Cykel:
22,9 km/h
2:42:34
62,1 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:32:34
62,1 km
Vecka 20
13
13
v. 20
Löpning:
6:44/km
1:10:45
10,5 km
Cykel:
24,4 km/h
5:34:13
136,1 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:59:58
146,6 km
Vecka 21
23
23
v. 21
Löpning:
6:39/km
39:53
6,0 km
Cykel:
25,4 km/h
3:39:47
93,1 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:19:40
99,1 km
Vecka 22
27
27
v. 22
Löpning:
6:20/km
39:02
6,2 km
Cykel:
26,4 km/h
6:55:49
183,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:04:51
189,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige