annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
v. 13
Löpning:
6:30/km
2:00:16
18,5 km
Cykel:
9,1 km/h
1:14:31
11,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:44:47
29,8 km
Vecka 14
5
5
8
8
9
9
11
11
v. 14
Löpning:
6:53/km
1:31:14
13,3 km
Cykel:
13,9 km/h
1:34:11
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:25
35,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 15
Löpning:
6:38/km
1:35:14
14,4 km
Cykel:
16,0 km/h
59:38
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:52
30,3 km
Vecka 16
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Löpning:
7:38/km
46:29
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
46:29
6,1 km
Vecka 17
26
26
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
6:26/km
1:30:56
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:56
14,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige