annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
4
4
v. 40
Löpning:
7:32/km
2:32:40
20,3 km
Skidor:
6:09/km
45:04
7,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:44
27,6 km
Vecka 41
7
7
8
8
10
10
v. 41
Löpning:
7:03/km
1:35:54
13,6 km
Skidor:
8:20/km
59:59
7,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
56:44
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:37
22,0 km
Vecka 42
14
14
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
7:06/km
1:37:16
13,7 km
Skidor:
6:13/km
2:15:40
21,9 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:56
35,6 km
Vecka 43
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Skidor:
6:52/km
1:00:29
8,8 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:29
8,8 km
Vecka 44
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
7:12/km
1:37:28
13,6 km
Skidor:
6:18/km
1:00:17
9,6 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
57:59
1,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:44
24,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige