annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
7:12/km
1:37:28
13,6 km
Skidor:
6:18/km
1:00:17
9,6 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
57:59
1,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:44
24,2 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
7:18/km
1:02:43
8,6 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:43
8,6 km
Vecka 46
11
11
12
12
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
6:55/km
46:39
6,8 km
Skidor:
9:05/km
1:18:59
8,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:38
15,4 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige