Träningsdagbok: Daniel Lindholm, Falun
Daniel Lindholm

Daniel Lindholm

1980 • Falun

Daniel Lindholm

1980 • Falun
Joggpers
Joggpers 3:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Falu IK

Personbästan:
1500m 4.27 (träning 2015 inne)
3000m 9.16 (DM 3000m 2015 inne)
5000m 15.57 (Sommarspelen 2015)
10000m 33.14 (Stadion, l 2013)
1/2maraton 1.14.24 (Å-stadsloppet 2015)
Marathon 2.36.48 (Vintermaran Djurgården 2053)
Lidingöloppet 30km 1.53.12 (2013)

Målsättning:

2017 siktar jag på att springa bättre på alla distanser, men främst följande mål:

Maraton 2.35
10000 m sub 33

Medlem sedan 2 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km