Peter Carlmark

Peter Carlmark

1966 • Mölndal

Peter Carlmark

Född 1966, bor i Mölndal har löpt 1932 km hittills i år och har ett personbästa på 4:46 min/km.

Klubb: Axa sports club.

Började 2008 med lite livsstilsförändring o gick ner 20 kg, med rygg som blev bättre. Jogging tog mer plats i livet. Efter några år av stegrande utmaningar så skadade jag foten 2014 på hösten efter elak infektion. Ingen mer jogg på många månader, med alternativ träning o ibland ingen alls på agendan. Alla tävlingar inställda. Rygg havererade igen o inte mycket rätt under ca 1,5 år. Tuff tid. Opererade fot i mars-16 o försöker komma tillbaka till smärtfri jogging o längre löppass allt eftersom. Hoppas på att kunna springa ultralopp i framtiden igen, men tills dess börja lite försiktigt med kortare lopp. Fot måste hålla, så det är prio. Så länge jogg kan fortsätta, hänger ryggen med. Är en ständig avvägning men så får det vara.
Har dock sprungit ett antal Marathon och ultramarathon sedan starten hösten 2009. Det går inte snabbt men det går...
Har även en you tube kanal där jag lägger in lite filmklipp ibland, från olika löprundor där kameran följer med. Detta är länken dit: https://www.youtube.com/channel/UCBv-2DahdUbaVAHZITtCaOQ

Målsättning:

Målet är numera att...ja ha ett mål överhuvudtaget. Detta har jag undvikit under lång tid med skada, för att inte bli för pressad. Tror på mål för motivationens skull men också att skippa dessa om det utsätter en för för mycket mental press.
Älskar att jogga o hoppas kunna fortsätta med detta i många år framöver. Vet hur det känns att inte kunna springa som man vill så uppskattar det än mer än förut.
Har anmält mig till ett par kortare lopp som seedningsloppet i mölndal o Göteborgsvarvet 2017 o hoppas vara i nog bra skick för att springa dessa med bra känsla. Hoppas kunna bli smärtfri i fot så att längre distanser kan provas igen, men hälsan får gå först tills vidare.
Jag tar det som det kommer med andra ord!

Medlem sedan 17 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Löpning 2019-07-0211,0 km • 5:38 m/km
Löpning 2019-07-0211,0 km • 5:38 m/km
Lite piggare idag. Skönt med svalare temp.
2019-07-024,6 km • 13:52 m/km
2019-07-024,6 km • 13:52 m/km
Härlig kväll för en go promenad! Vackert i solnedgången!
2
3
Löpning 2019-07-0310,6 km • 5:41 m/km
Löpning 2019-07-0310,6 km • 5:41 m/km
Klockan fick ett frispel så det lästes fel på slutet. Ingen ordning på grejerna ...
3
4
4
5
5
6
SM Ultra 100 km - Ljungskile100,0 km • 11:57:23
SM Ultra 100 km - Ljungskile100,0 km • 11:57:23
7:10 m/km
Nöjd att klara loppet o att få ett långpass under bältet. Inte så nöjd med tempo...
6
7
7
v. 27
Löpning:
121,7 km
Promenad:
1:04:03
Total tid:
15:04:02
Vecka 28
8
8
9
9
10
Löpning 2019-07-1010,1 km • 6:31 m/km
Löpning 2019-07-1010,1 km • 6:31 m/km
Sega ben men ändå gott att röra sig igen. Kroppen hyfsat återhämtad nu. Får ta d...
10
11
Löpning 2019-07-1112,4 km • 5:51 m/km
Löpning 2019-07-1112,4 km • 5:51 m/km
Piggare idag. Hjälpte att springa ett varv på Tjörn där jag älskar att vara. Vac...
11
12
Löpning 2019-07-1212,2 km • 5:57 m/km
Löpning 2019-07-1212,2 km • 5:57 m/km
Flås ok men kroppen klagade så snart jag tog i lite. Blir nog vila imorgon istäl...
12
13
13
14
Löpning 2019-07-1421,1 km • 5:52 m/km
Löpning 2019-07-1421,1 km • 5:52 m/km
Ok runda. Seg i benen efter ett tag. Hälsena spökar men men. Tycker jag är i hyf...
14
v. 28
Löpning:
55,8 km
Total tid:
5:34:19
Vecka 29
15
2019-07-1511,9 km • 12:40 m/km
2019-07-1511,9 km • 12:40 m/km
Med Ch. Vackert o avslappnande. Räcker för idag. Jogg imorgon o ons, sen vila.
15
16
Löpning 2019-07-1612,6 km • 5:57 m/km
Löpning 2019-07-1612,6 km • 5:57 m/km
Härlig runda löpandes ungefär samma som igår. Ok känsla. Kort imorgon också bara...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
12,6 km
Promenad:
2:30:09
Total tid:
3:45:10
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00