Peter Carlmark

Peter Carlmark

1966 • Mölndal

Blogg Följer Följs av

Peter Carlmark

1966 • Mölndal
Löpt i år
Löpt i år 306 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h
Löppass i år
Löppass i år 29 st
Löpt i februari
Löpt i februari 102 km

Är enbart ute efter att hitta glädje i livet o löpningen igen. Hoppas kunna hitta tillbaka till ultra. Men stegen känns lättare o motivationen bättre än på många år, så möjligen finns👍

Medlem sedan 17 november 2011

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
Kvällspass8,5 km • 13:10 m/km
Kvällspass8,5 km • 13:10 m/km
Importerat från Suunto
1
2
Lunchpass12,5 km • 5:46 m/km
Lunchpass12,5 km • 5:46 m/km
Importerat från Suunto
2
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 5
Löpning:
6:12/km
2:16:02
21,9 km
Promenad:
13:10/km
1:51:23
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:25
30,4 km
Vecka 6
9
Lunchpass15,8 km • 7:52 m/km
Lunchpass15,8 km • 7:52 m/km
Importerat från Suunto
9
10
10
11
Kvällspass9,0 km • 5:47 m/km
Kvällspass9,0 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
11
12
12
13
Lunchpass20,1 km • 6:29 m/km
Lunchpass20,1 km • 6:29 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass7,7 km • 8:21 m/km
Eftermiddagspass7,7 km • 8:21 m/km
Importerat från Suunto
13
14
Längdåkning Lassalyckan13,6 km • 9:45 m/km
Längdåkning Lassalyckan13,6 km • 9:45 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass5,6 km • 10:29 m/km
Eftermiddagspass5,6 km • 10:29 m/km
Importerat från Suunto
14
v. 6
Löpning:
6:13/km
3:47:12
36,5 km
Skidor:
8:54/km
6:19:26
42,7 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:51:38
79,2 km
Vecka 7
15
15
16
Eftermiddagspass12,2 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass12,2 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Eftermiddagspass15,0 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass15,0 km • 5:57 m/km
Importerat från Suunto
21
v. 7
Löpning:
5:53/km
2:40:04
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:04
27,2 km
Vecka 8
22
Styrka25:00
Styrka25:00
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass8,0 km • 5:52 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 5:52 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
24
Kvällspass46:00
Kvällspass46:00
Importerat från Suunto
24
25
25
26
Eftermiddagspass8,2 km • 5:28 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 5:28 m/km
Importerat från Suunto
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:40/km
2:18:02
16,2 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:02
16,2 km