annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

December 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
Lunchpass9,3 km • 5:36 m/km
Lunchpass9,3 km • 5:36 m/km
Importerat från Suunto
29
30
30
1
1
2
Kvällspass8,2 km • 5:29 m/km
Kvällspass8,2 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
2
3
Eftermiddagspass10,3 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
3
v. 48
Löpning:
6:00/km
4:50:29
48,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:29
48,4 km
Vecka 49
7
7
8
8
10
Eftermiddagspass26:00
Eftermiddagspass26:00
Importerat från Suunto
10
11
Lunchpass8,2 km • 5:38 m/km
Lunchpass8,2 km • 5:38 m/km
Importerat från Suunto
11
12
Kvällspass10,4 km • 6:13 m/km
Kvällspass10,4 km • 6:13 m/km
Importerat från Suunto
12
v. 49
Löpning:
5:57/km
3:45:02
37,8 km
Styrka:
 
26:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:02
37,8 km
Vecka 50
13
13
14
Kvällspass8,3 km • 5:25 m/km
Kvällspass8,3 km • 5:25 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass4:00
Kvällspass4:00
Importerat från Suunto
14
16
16
17
Kvällspass10,6 km • 5:30 m/km
Kvällspass10,6 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
17
19
Kvällspass5,1 km • 11:11 m/km
Kvällspass5,1 km • 11:11 m/km
Importerat från Suunto
19
v. 50
Löpning:
5:38/km
3:14:19
34,5 km
Styrka:
 
28:00
 
Promenad:
11:11/km
56:33
5,1 km
Annat:
 
4:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:52
39,6 km
Vecka 51
21
Eftermiddagspass8,0 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass8,0 km • 5:44 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass21:00
Kvällspass21:00
Importerat från Suunto
21
22
Kvällspass10,1 km • 6:14 m/km
Kvällspass10,1 km • 6:14 m/km
Importerat från Suunto
22
23
Eftermiddagspass7,3 km • 6:42 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 6:42 m/km
Importerat från Suunto
23
24
Kvällspass8,2 km • 5:45 m/km
Kvällspass8,2 km • 5:45 m/km
Importerat från Suunto
24
25
Kvällspass10,1 km • 11:20 m/km
Kvällspass10,1 km • 11:20 m/km
Importerat från Suunto
25
26
Kvällspass10,6 km • 5:41 m/km
Kvällspass10,6 km • 5:41 m/km
Importerat från Suunto
26
v. 51
Löpning:
6:03/km
5:35:51
55,4 km
Styrka:
 
21:00
 
Promenad:
11:20/km
1:54:12
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:51:03
65,5 km
Vecka 52
28
28
31
31
2
Eftermiddagspass8,2 km • 6:29 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 6:29 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 52
Löpning:
6:12/km
4:13:02
40,8 km
Styrka:
 
25:00
 
Promenad:
14:24/km
4:15:42
17,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:53:44
58,6 km
annons