annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
28
28
v. 17
Löpning:
5:54/km
5:25:20
55,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:20
55,1 km
Vecka 18
3
3
5
5
7
7
v. 18
Löpning:
6:39/km
7:25:48
67,0 km
Promenad:
14:17/km
1:20:00
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:45:48
72,6 km
Vecka 19
9
9
11
11
13
13
v. 19
Löpning:
6:05/km
3:40:16
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:16
36,2 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
19
22
22
v. 20
Löpning:
5:32/km
3:28:05
37,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:28:05
37,6 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
28
Kvällspass8,4 km • 6:31 m/km
Kvällspass8,4 km • 6:31 m/km
Importerat från Suunto
28
29
29
v. 21
Löpning:
6:09/km
2:45:34
26,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:34
26,9 km
Vecka 22
30
Eftermiddagspass7,0 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
Allmänt17:00
Allmänt17:00
30
31
Eftermiddagspass10,2 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass10,2 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Eftermiddagspass9,1 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass17:29
Eftermiddagspass17:29
Importerat från Suunto
2
3
Eftermiddagspass1,2 km • 11:43 m/km
Eftermiddagspass1,2 km • 11:43 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass5,5 km • 17:19 m/km
Kvällspass5,5 km • 17:19 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Kvällspass10,3 km • 5:40 m/km
Kvällspass10,3 km • 5:40 m/km
Importerat från Suunto
4
5
Kvällspass8,6 km • 6:19 m/km
Kvällspass8,6 km • 6:19 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 22
Löpning:
5:49/km
4:22:53
45,2 km
Styrka:
 
34:29
 
Promenad:
16:20/km
1:48:56
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:46:18
51,8 km
annons