annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Juni 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Eftermiddagspass7,0 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
Allmänt17:00
Allmänt17:00
30
31
Eftermiddagspass10,2 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass10,2 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Eftermiddagspass9,1 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 5:30 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass17:29
Eftermiddagspass17:29
Importerat från Suunto
2
3
Eftermiddagspass1,2 km • 11:43 m/km
Eftermiddagspass1,2 km • 11:43 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass5,5 km • 17:19 m/km
Kvällspass5,5 km • 17:19 m/km
Importerat från Suunto
3
4
Kvällspass10,3 km • 5:40 m/km
Kvällspass10,3 km • 5:40 m/km
Importerat från Suunto
4
5
Kvällspass8,6 km • 6:19 m/km
Kvällspass8,6 km • 6:19 m/km
Importerat från Suunto
5
v. 22
Löpning:
5:49/km
4:22:53
45,2 km
Styrka:
 
34:29
 
Promenad:
16:20/km
1:48:56
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:46:18
51,8 km
Vecka 23
7
7
8
8
9
Kvällspass10,1 km • 6:00 m/km
Kvällspass10,1 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Eftermiddagspass8,5 km • 6:32 m/km
Eftermiddagspass8,5 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
10
11
Eftermiddagspass11,1 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass11,1 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
11
v. 23
Löpning:
6:09/km
4:07:26
40,2 km
Promenad:
18:45/km
1:45:00
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:52:26
45,8 km
Vecka 24
13
13
16
Eftermiddagspass8,1 km • 5:51 m/km
Eftermiddagspass8,1 km • 5:51 m/km
Importerat från Suunto
16
17
17
18
Eftermiddagspass12,3 km • 6:19 m/km
Eftermiddagspass12,3 km • 6:19 m/km
Importerat från Suunto
18
v. 24
Löpning:
6:03/km
4:40:18
46,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:18
46,4 km
Vecka 25
20
20
22
22
23
Kvällspass13,0 km • 6:35 m/km
Kvällspass13,0 km • 6:35 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
Kvällspass10,3 km • 6:03 m/km
Kvällspass10,3 km • 6:03 m/km
Importerat från Suunto
25
v. 25
Löpning:
6:21/km
4:15:53
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:53
40,3 km
Vecka 26
27
Kvällspass8,2 km • 6:35 m/km
Kvällspass8,2 km • 6:35 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
6:24/km
3:58:48
37,3 km
Promenad:
16:53/km
2:05:49
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:04:37
44,8 km
annons