annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Augusti 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
2
Eftermiddagspass7,1 km • 6:34 m/km
Eftermiddagspass7,1 km • 6:34 m/km
Importerat från Suunto
2
3
Eftermiddagspass2,6 km • 16:32 m/km
Eftermiddagspass2,6 km • 16:32 m/km
Importerat från Suunto
3
4
4
5
5
6
6
7
Eftermiddagspass10,3 km • 6:32 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
7
v. 31
Löpning:
6:28/km
2:39:43
24,7 km
Promenad:
16:32/km
43:00
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:43
27,3 km
Vecka 32
8
Eftermiddagspass5,2 km • 12:54 m/km
Eftermiddagspass5,2 km • 12:54 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Eftermiddagspass2,1 km • 10:10 m/km
Eftermiddagspass2,1 km • 10:10 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass10,1 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass10,1 km • 6:04 m/km
Importerat från Suunto
9
10
Lunchpass8,5 km • 6:46 m/km
Lunchpass8,5 km • 6:46 m/km
Importerat från Suunto
10
11
11
12
Förmiddagspass9,1 km • 6:43 m/km
Förmiddagspass9,1 km • 6:43 m/km
Importerat från Suunto
12
13
Lunchpass8,6 km • 6:36 m/km
Lunchpass8,6 km • 6:36 m/km
Importerat från Suunto
Lunchpass2,0 km • 16:00 m/km
Lunchpass2,0 km • 16:00 m/km
Importerat från Suunto
13
14
14
v. 32
Löpning:
6:31/km
3:56:46
36,3 km
Promenad:
12:58/km
2:00:10
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:56
45,6 km
Vecka 33
15
Kvällspass10,2 km • 6:24 m/km
Kvällspass10,2 km • 6:24 m/km
Importerat från Suunto
15
16
Kvällspass7,2 km • 5:33 m/km
Kvällspass7,2 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
16
18
18
19
Kvällspass10,5 km • 6:12 m/km
Kvällspass10,5 km • 6:12 m/km
Importerat från Suunto
19
20
20
21
Eftermiddagspass16,5 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass16,5 km • 5:46 m/km
Importerat från Suunto
21
v. 33
Löpning:
5:54/km
5:03:59
51,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:59
51,6 km
Vecka 34
22
Eftermiddagspass7,0 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass7,0 km • 5:43 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass20:00
Eftermiddagspass20:00
Importerat från Suunto
22
23
Kvällspass7,6 km • 6:35 m/km
Kvällspass7,6 km • 6:35 m/km
Importerat från Suunto
23
24
24
25
Kvällspass6,5 km • 13:08 m/km
Kvällspass6,5 km • 13:08 m/km
Importerat från Suunto
25
26
Kvällspass12,5 km • 6:01 m/km
Kvällspass12,5 km • 6:01 m/km
Importerat från Suunto
26
27
Kvällspass11,3 km • 5:39 m/km
Kvällspass11,3 km • 5:39 m/km
Importerat från Suunto
27
28
Kvällspass7,4 km • 6:16 m/km
Kvällspass7,4 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
28
v. 34
Löpning:
6:01/km
4:35:14
45,8 km
Styrka:
 
20:00
 
Promenad:
13:08/km
1:25:00
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:20:14
52,2 km
Vecka 35
29
Kvällspass7,4 km • 6:06 m/km
Kvällspass7,4 km • 6:06 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass24:00
Kvällspass24:00
Importerat från Suunto
29
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
5:59/km
3:42:50
37,2 km
Styrka:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:50
37,2 km
annons