annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
Kvällspass7,4 km • 6:06 m/km
Kvällspass7,4 km • 6:06 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass24:00
Kvällspass24:00
Importerat från Suunto
29
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
5:59/km
3:42:50
37,2 km
Styrka:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:06:50
37,2 km
Vecka 36
5
5
6
Kvällspass8,4 km • 5:59 m/km
Kvällspass8,4 km • 5:59 m/km
Importerat från Suunto
6
7
7
8
Kvällspass2,7 km • 7:45 m/km
Kvällspass2,7 km • 7:45 m/km
Importerat från Suunto
8
9
9
10
Lunchpass8,4 km • 6:18 m/km
Lunchpass8,4 km • 6:18 m/km
Importerat från Suunto
10
11
Eftermiddagspass10,6 km • 6:27 m/km
Eftermiddagspass10,6 km • 6:27 m/km
Importerat från Suunto
11
v. 36
Löpning:
6:00/km
4:01:18
40,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:01:18
40,2 km
Vecka 37
12
12
15
15
16
16
17
Eftermiddagspass15,2 km • 5:29 m/km
Eftermiddagspass15,2 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
17
18
Kvällspass9,6 km • 6:21 m/km
Kvällspass9,6 km • 6:21 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass23:00
Kvällspass23:00
Importerat från Suunto
18
v. 37
Löpning:
5:45/km
4:10:28
43,6 km
Styrka:
 
23:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:33:28
43,6 km
Vecka 38
19
19
20
Nattpass8,4 km • 6:00 m/km
Nattpass8,4 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
20
21
21
22
Eftermiddagspass7,2 km • 6:17 m/km
Eftermiddagspass7,2 km • 6:17 m/km
Importerat från Suunto
22
23
23
24
Kvällspass13,1 km • 6:11 m/km
Kvällspass13,1 km • 6:11 m/km
Importerat från Suunto
24
25
Eftermiddagspass18,3 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass18,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Suunto
25
v. 38
Löpning:
6:03/km
4:44:06
47,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:06
47,0 km
Vecka 39
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
5:56/km
4:15:14
43,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:14
43,1 km
annons